Blog

Gebrek aan energie!

Ken je dat? Je wordt wakker omdat de wekker al een aantal keer heeft gejengeld dat je er uit moet. Het is de hoogste tijd! Maar oh wat haat je de wekker, maargoed, hij kan er ook niets aan doen, hij doet slechts wat je hem gevraagd hebt. En heel vriendelijk sla je hem uit!

Read More
Side view of meditating woman sitting in pose of lotus against clear sky outdoors

Mediteren kun je leren!

Een van de belangrijkere dingen op mijn dagelijkse to do lijst is mediteren. De ene keer een wat langere meditatie de andere keer een kortere. Ligt aan mijn bui en aan wat ik nodig heb. Meditaties werken voor mij erg rustgevend en het geef mij ook vaak inzichten. Meditatie vermindert stresshormonen in je lichaam. Je

Read More